A correr!!

Hoy he decidido mi propósito del año. Así, de repente.

Pretendo prepararme, ya que estoy en baja forma y mi resistencia escasea, para correr un maratón.

Ha sido llegar a casa y empezar a buscar información sobre qué y cómo conseguir aguantar alrededor de 40 minutos corriendo.

La búsqueda ha durado menos de lo esperado ya que en www.soymaratonista.com he encontrado lo que buscaba.

Un planning de 10 semanas de duración es lo que me he propuesto hacer. Saldré a entrenar 3 días por semana, pudiendo hacerlo 4 veces... Por ahora lo dejaremos en 3.

Es bien sabido que cuando comienzas a hacer deporte debes cuidar tu dieta, no obstante yo no voy a cambiar la mía ya que considero que mi dieta, a excepción de algún que otro donuts, bollos de chocolate (…), no es demasiado mala. Por tanto intentaré cuidarme un poquito nada más, para que haga algo de efecto en mi cuerpo serrano el sudar la gota gorda.

Algo importante en mi propósito es una meta. Necesito ponerme una fecha, una carrera, la carrera en la que me estrenaré como “maratonista”. Pronto me pondré a buscar esa fecha y os informaré, por si alguien se anima.

No penséis que mañana comienzo a salir a correr a primera hora del día. Ni mucho menos. Las cosas hay que prepararlas con antelación y yo este propósito lo estoy preparando con dos semanas de tiempo aproximadamente, para preparar mi cuerpo y, sobre todo, mi mente.

¿Alguien tiene algún consejo que dar? ¿Alguno de vosotros se anima?

Pd: Al fin podré ir a Decathlon y comprarme ropa deportiva haciendo como que soy una chica sana.

Besos de chocolate